Сыну 8 месяцев, рано ушел на ночной сон после двух дневных. Как наладить режим дня и что делать?

Напишите мне в личку, есть гайды по сну и режиму, собирала для сына в свое время, поделюсь ❤️

У нас давно 2 сна .
Встаем в 8-9
В 12 первый сон
В 17 второй
Это если дома сидеть не гулять вообще , если на прогулку то в 15 гуляем и второй сон .
Отбой в 22.
Дома сны практически всегда короткие , минут по 40, на улице спит долго
Сегодня например был 1 большой сон на прогулке в обед только , потому что мы решили утром проснуться в 11 утра ( в 8 кушали и дальше спать ) и никак дочь не хотела спать дома днём .

Независимо от количества снов днём уход в ночь у нас с рождения стабильно всегда был ( я к тому , бывает в дороге на машине целый день , то дочь постоянно спит , и ночью дома тоже нормально спать ложится ).

Добрый вечер
Есть группа по сну ссылка
Консультант в этой группе всем отвечает, спросите там

У нас тоже сейчас похоже как у вас. Правда мы чаще всего и ложились в 19-20. Сегодня вот проскочил 3 сон всего 20 минут и капец, время 21.30 я его укладываю. А с утра всё равно встанет в 6-7. Мне нравится раннее укладываеие тем, что можно вечером хоть для себя время провести.

Всегда при сбросе сна, уход на ночной сон смешается на более раннее время, позже режим выправится и снова станет 8 , сны будут дольше и вб тоже

Дс спал наверно где то 2 часа только, продлить не получается