Продолжали ли вы силовые тренировки во время беременности?

Нет. Перестала. Хотела пойти на фитнес для беременных, но не сложилось из-за низкого давления.

Собиралась продолжить. Но после одной тренировки сразу живот начал болеть, потом по узи оказалась низкая плацентация, противопоказано. Поэтому до приема врача лучше не усердствовать

Не сказать , что активно . В беременность отставила плавание и ходьба . Но мне по состоянию было тяжело и отслойка в 8 недель была

Пока на паузе, так как чувствую себя хреново.

Если врач даст добро и моя шейка будет вести себя адекватно, то планирую на фитнес для беременных ходить, или дома что то делать

Потому что первую беременность из-за вечных угроз я ничего не делала и конечно качество тела было отвратительное

Ходила в зал до 38 недели. Смотрела по самочувствию и вес меньше брала. Плюс пресс не качала. И бассейн два раза в неделю.

Занимаюсь кроссфитом уже больше 2-х лет) все еще хожу в зал, беру просто веса поменьше + тренер мне исключила прыжки, ситапы (пресс), турникет и пр)

Нет. Обе беременности вела спокойный образ жизни. А второй раз насколько это возможно уже с ребёнком.

Оба раза была короткая шейка.

В первую беременность занималась с гантелями,приседала и все такое,но потом начались проблемы из-за давления,бросила. Во вторую не занималась и сейчас боюсь экспериментировать. Знакомые тренера занимались вплоть до 38-39 недели,но опять же это ваша ответственность

Очень хотелось, но второй ребенок долго к нам шел и с потерями. Занималось аккуратно, в основном качала руки и грудь с малым весом на фитболе, легкая йога, аквааэробика для беременных с начала до родов