Mom.life
анна
abdalina2004
анна

Когда начинать фитнес после родов? Советы и сроки для восстановления формы к Новому году

Девчат, как скоро вы начали заниматься фитнесом после рождения ребенка ну или хотя бы минимальный спорт для приведения себя в форму? После родов попа совсем сдалась а до нг хочется привести себя в более приятный вид
27.10.2024

Лучший комментарий

Комментарии

vikapohranichna
vikapohranichna
У меня были ЕС, через 2 месяца врач разрешил и лохии как раз закончились. Но дико времени не хватает с ребенком столько усталости 😅благо живот ушел, нужен пресс, а попа всю жизнь была хорошенькая, но как родила как будто сдулась 🥹
29.10.2024 Нравится Ответить
abdalina2004
abdalina2004
Вот и у меня так же
Выгляжу как бабулька дряблая
29.10.2024 Нравится Ответить
eternity-21
eternity-21
В 3 месяца после КС
27.10.2024 Нравится Ответить
koroleva.n.a.87
koroleva.n.a.87
Мне только кардио помогает, бегать,а дома никак это не сделать. А приседать стало больно после родов. Поэтому до сих пор без спорта)
27.10.2024 Нравится Ответить
bu-_bu
bu-_bu
Через месяц. Предварительно посетила своего доктора и сделала узи
27.10.2024 Нравится Ответить
fugji
fugji
Подключала спорт через 7 мес после родов.
Прогулки были с рождения, коляска 16 кг, гв. Не помогало без спорта ничего
27.10.2024 Нравится Ответить
udalova
udalova
Каждый день, после выписки, коляску спусти, 20 тысяч шагов намотай, для меня этого было достаточно
27.10.2024 Нравится Ответить
fugji
fugji
Эх, а для меня нет((
27.10.2024 Нравится Ответить
alinasorroka
alinasorroka
Смотря какие были роды) если КС то через 2 месяца можно что-то начинать делать (но после разрешении вашего врача), при ЕС чуть раньше можно) но опять же, после разрешения)
27.10.2024 Нравится Ответить
Читайте также