Анна
anya_29
Анна·Мама троих детей

Когда достигну цель по весу?

post image

Начала 9 сентября. Цифра 7 уехала вправо😁, скоро первая цифра 6 будет 🙂 рост 175. Цель 58-60 кг. По ситуации)

Правильное, сбалансированное питание и спорт) проект Революция, рекомендую 👍🏼😍

ссылка

26.10.2024
7

Комментарии

dina.yma.
Dina·Мама двоих (1 год, 5 лет)

И потом также продолжать нужно питаться после завершения ?

05.11.2024 Нравится Ответить
dina.yma.
Dina·Мама двоих (1 год, 5 лет)

А участие в революции платное?

05.11.2024 Нравится Ответить
dina.yma.
Dina·Мама двоих (1 год, 5 лет)

А тяжело по граммам готовить?

Я как то участвовала месяца два вроде - тоже граммы, фото и ведение куратора. 3 кг сбросила. Но было тяжело.

А сейчас каждый месяц по 10 дней. Функциональное питание ( белковое) За два месяца 4 кг.

03.11.2024 Нравится Ответить
anya_29
Анна·Мама троих детей

Сыр я уже на глаз примерно знаю сколько надо отрезать, но взвешиваю и всегда получается сколько нужно)

03.11.2024 Нравится Ответить
anya_29
Анна·Мама троих детей

часто я белок заменяю батончиками/печеньем, но нужно состав чтобы хороший был, меньше 6 жиров и углеводов чтобы не много было

03.11.2024 Нравится Ответить
anya_29
Анна·Мама троих детей
стикер
03.11.2024 Нравится Ответить
dina.yma.
Dina·Мама двоих (1 год, 5 лет)

А могу рассказать как у меня с этим делом)

03.11.2024 Нравится Ответить
anya_29
Анна·Мама троих детей

Расскажите) какой результат за 2 месяца?

03.11.2024 Нравится Ответить
dina.yma.
Dina·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Ну такие сытные приемы пищи)

Сколько дней так нудно питаться? Или месяцев? Фото скидываете кому то?

03.11.2024 Нравится Ответить
anya_29
Анна·Мама троих детей

Да я вообще не голодаю) только если поздно спать ложусь бывает хочу перед сном кушать. Я почти два месяца уже так ем, фото да в чат с куратором

03.11.2024 Нравится Ответить
dina.yma.
Dina·Мама двоих (1 год, 5 лет)

А в чем заключается сама программа. ? В чем ее суть? Сложно?

Это онлайн программа ?

Я на другой программе после рода тоже привожу себя в порядок. Второй месяц участвовала.

02.11.2024 Нравится Ответить
anya_29
Анна·Мама троих детей
стикер
03.11.2024 Нравится Ответить
anya_29
Анна·Мама троих детей
стикер
03.11.2024 Нравится Ответить
anya_29
Анна·Мама троих детей
стикер
03.11.2024 Нравится Ответить
dina.yma.
Dina·Мама двоих (1 год, 5 лет)

А откуда вы узнали про этот проект?

01.11.2024 Нравится Ответить
anya_29
Анна·Мама троих детей

Сестра мужа сначала нашла его, но я тогда не пошла участвовать, потом чисто случайно ещё знакомая сказала про Революцию, прям рекомендовала, она на 30 кг похудела, и вот тогда я пошла)

01.11.2024 Нравится Ответить
anya_29
Анна·Мама троих детей

Сейчас и на оффлайн тренеровки хожу уже месяц, но это только в Когалыме вроде бы

01.11.2024 Нравится Ответить
margoshka1590
Мария·Мама дочки (3 года)

Класс! Как ваши ощущения, тяжело процесс проходил или на легке?

26.10.2024 Нравится Ответить
anya_29
Анна·Мама троих детей

По началу чуть сложновато было, от того что вкусняшки привычные нельзя) хлеба только один кусочек зернового в день) и много овощей 😁 раньше так много не ела. Но потом узнала про вкусняшки которые можно и теперь ем вкусно и сытно, ну и полезно конечно же)

27.10.2024 Нравится Ответить