Боли в спине после родов: как справиться?

Проснулась опять от диких болей в спине 🥲

Айу айа ...😵‍💫

Не сплю уже час 🧐

ГВ тохтоттохпуна эрэ ааhара дуу эбэтэр вообще да5аны ааспат дуу🧐

Улахаммын тереен баран эмиэ маннык ыалдьа сылдьыбытым а5ай, ону эмчиткэ сылдьыбытым.

Кстати Ульяна Гаврильевна рекомендациялаабыта 🙌🏼

Буслаев диэн саастаах киhи (аатын ейдеебеппун аны)

10 сеанс сылдьыбытым, бастаан ыалдьар ахан этэ, онтон олох ыарыыта суппутэ.

Туох эрэ массаж дуу или итинник эмчиткэ барабын дуу диэн санаалар киирэллэр...

Эмиэ да МРТ позвоночника наада дуу диэн...