Как понять, что это тренировочные схватки: ощущения, частота и продолжительность? Делимся опытом

Вот выше описали очень хорошо, но я с первой б. Не очень понимала тянущие боли, т.к. тренировочных не было, и пр. месячных такого тоже не было. Самое близкое из похожего еще могу добавить, как при, кхм, поносе, бывает силь на пару сек скрутит живот (именно где кишечник), только в случает проблем с жопой боль эта в глубине. А в случае б. Ближе к переду и ниже.

Тянуло как при начальной стадии месячных, живот каменел, когда меняешь позу если лежишь прекращалась, интервал у меня был до минуты

Тянущие боли внизу живота, которая нарастает и утихает. Как правило не особо сильные. С настоящими схватками не перепутаешь.

Как правило большой интервал между ними