Как скорректировать режим сна у ребёнка?
Девочки, подскажите, пожалуйста, как скорректировать режим? Может у кого есть похожий опыт
Дочка просыпается, как и раньше, в 9 утра, но после того, как стала трудно засыпать в ночь, вчера смогла уснуть только в двенадцатом часу, в 9 утра больше по привычке встает, а так сонная очень, капризничает, пока на руках ношу, на плече прикладывается, подремет, потихоньку раскачивается к 10
Днем спит с 12:30 до 14
Потом еще спит с 17:30 до 18:30 или 19, я думаю, так поздно засыпает, потому что сон второй поздно, но она без него не может, в полшестого клюет носом, что придумать, не знаю
Екатерина ·
Переходите на 1 сон
Надя··
Мама дочки-младенца
@timasheva.ekaterina даже когда один сон, иногда она спит с 13:30 до 15:30, но всё равно в 9 не уложить
Екатерина ··
ритуалы есть? Как укладываете?
Надя··
Мама дочки-младенца
@timasheva.ekaterina да. Готовимся ко сну всегда. Под колыбельную засыпала.
Maрия·
Есть такая категория деток. У них свой биоритм.
Моя раньше 12 дня не встаёт . И хоть ты тресни, ничего не сделать. Максимум в 11.
Надя··
Мама дочки-младенца
ну и в целом сейчас холоднее стало, прогулки короче. Тоже думаю влияет
Maрия··
неисключено, судя по моей-ей ваще пофик на внешние факторы.
Надя··
Мама дочки-младенца
характер😀
Юлия·
Я не совсем согласна с комментариями касаемо перехода на 1
Может дать и так, конечно, но я бы попробовала будить самостоятельно часов в 7-8 и нормально умещать второй сон
И в ночь уходить пораньше, соответственно
Надя··
Мама дочки-младенца
Пыталась будить раньше, в 8, тогда она просто засыпала в 11, второй сон спала побольше, и к вечеру снова бодра и фиг уложишь😩
Попробую будить в 7, может это будет попаданием, поможет ей уставать за день, привыкнет что вставать прям рано, и спать будет раньше ложиться, потому что один сон отменить пока тоже не получается, если не уложить, то от усталости даже может споткнуться, ну и сил играть нет