Болит спина и шея: что делать при остеохондрозе?
Девочки, у кого остеохондроз? Как проявляется? У меня постоянно болит спина, шея😪 К врачам обращалась. Таблетки плохо помогают.
Комментарии
К остеопату ходила очень помогло. Осанка стала лучше, и боль прошла , я себя опять чувствую человеком . Если хотите могу поделиться контактами своего остеопата
Смотря какие таблетки, и минимум 10 дней пить, и массаж, всё отлично помогло
Остеопат, хороший матрас, ортопедическая подушка, укрепление спины. У меня от шеи в плечо отдает, доходит до того, что руку поднять не могу. Остеопат раз в год зажим снимает и живу дальше. Но и физическую работу делать стараюсь меньше
@catherine27 тогда тем более МРТ. Может там грыжа уже, а по рентгену ее вообще ни как не увидеть.
@alexandra_iv..., может( пойду платно делать. Надоело ходить и объяснять что мне плохо. Проще заплатить уже.
@catherine27 все равно попробуйте бесплатно по ОМС. Терапевт мне давал направления. Если не выйдет, то уже платно
А как у вас проявляется? И какие пьёте? Мне ничего не помогает
@anna_milev, вот у меня тоже самое, это место и голова 😪 У кого только не была((( Остеопаты тоже не помогают((
Физиотерапия токи 🔥🔥🔥
Подушка анатомическая, матрас жёсткий.
Зарядка обязательно.
А таблетки какие пили? Хонду Нейро не пробовали? Мне они очень заметно снижают боль и дискомфорт в шее