Почему застаивается желчь? Разбираем 4 причины и способы улучшить отток желчи: травы, вода, добавки!

💚 ЧЕТЫРЕ ПРИЧИНЫ ЗАСТОЯ ЖЕЛЧИ 💚

• Неправильный завтрак или его отсутствие

• Сидячий образ жизни

• Нехватка жиров в рационе

• Обезвоживание (мало воды в рационе)

💚 КАК УЛУЧШИТЬ ОТТОК ЖЕЛЧИ 💚

• Горькие травы

• ⁠ (руккола, кресс, кейл)

• Добавки артишок

• ⁠Молочный чертополох

• Аллохол с едой

• 30 мл тёплой воды на 1 кг веса

• Чай из корня одуванчика

• Жиры

• Таурин