Как убрать жир с живота и похудеть до 50 кг: эффективные методы и советы (видео, зал по выходным)?

Хочу похудеть 🥹🥹 живот хочу убрать жир 58 кг , хочу быть 50, подскажите пожалуйста какие есть работающие методы либо видео? Может абонемент взять в зал по выходным чисто , а то дочку не с кем оставить