Девочки , у кого был диастаз после родов ?
Расскажите вообще лечится ли , как спортом заниматься ?
Можно ли качать тело но не пресс?
Как от животика избавиться
29 октября у меня плановая госпитализация в роддом Нижнего Тагила ПЦ
Задалась вопросом, переживаю, очень много вещей вышло, сумка дорожная и похоже побеременнее меня будет, по пакетам разложить и тащить кучу пакетов, ну очень неудобно. Помню с первененцем я с дорожной ездила спокойно в роддом, но это же было 13 лет назад. Сейчас как вообще можно ли с дорожной всё таки 😔? Просто если не ошибаюсь с последним малышом на данный момент, у меня забрали дорожную сумку и сказали раскладывать по пакетам...
Не знаю, в какой канал это писать, так что здесь будет...
Есть тут энергетические вампиры? Или такие знакомые, которые вам рассказывали о своей жизни. Как живёте? Как контролируете себя, чтобы не сосать всех родных и окружение? Как в отношениях, особенно после того, как быт начинает сжирать? Как не разрушать все своими собственными силами? Может, какие-то мужчины больше подходят таким женщинам, тоже послушала бы...
Мне самой от этого некомфортно по итогу, но как быть не знаю. Считаю, что то, ч...






Просто минутная слабость, чуть поныть и пойти дальше. У дочки был сегодня второй день соревнований в Жемчужине, и подъем у нас был в 5 утра: 2 часа на сборы , доехать , благо в 7 утра пробок нет, отсидеть там 4 часа (мне сложно, а бедные маленькие спортсменки…), доехать обратно по пробкам, поехать на 1,5 часа индива, и еще сейчас помчим на общую тренировку до 20.00. И я так мечтала завалиться вечером домой, налить винишка, полежать в ванной и наконец-то выспаться, но…. Завтра и послезавтра снова...
Диастаз почти у всех есть, если не усугублять его наличие, то он затянется через 8-9 месяцев, не напрягаться, не тужиться, работать с диафрагмой и дыханием, с глубокими мышцами кора)
Я работаю с восстановлением после родов, могу скинуть в личку фото клиентов) на всеобщее обозрение не выставляю ☺️