Бариатрия - единственный выход? Мой опыт и мысли после просмотра видео в TikTok. Не ем после 18:00, держусь!
День 48
Не ем после 18.00
Последнее время в тиктоке попадаются видео про бариатрию.
До того как взяла себя в руки, я смотрела и мне хотелось плакать ну неужели отрезать желудок это единственный выход из этого положения. Для меня мне кажется это так страшно, считаю любые вмешательства в организм несут в себе катастрофические последствия. Иногда кажется что некоторые бариатрики прям пропогандируют такую процедуру 🙊
Я вот об этом думаю и говорю себе, мне это не нужно я справлюсь сама🫣
Пы сы: Сегодня вес опять заплясал, я подумала пусть пляшет, а я буду методично считать калории и устраивать себе прогулки. И у меня не останется никаких вариантов, кроме как похудеть 😄
Комментарии
Давайте давайте, я всё посмотрю 🤗
Если хотите, могу доя большей мотивации вас в чатик пригласить с девушками 🤭
У нас довольно интересно, статейки на тему пп, рецептики, челленджи классные 😁
Давайте Давайте, единомышленники всегда нужны 😄
Не знаю, подойдёт такой формат или нет. Но есть в вотсапе чат пп (бесплатный). Я сама состою в нем. Девочки туда тарелочки свои кидают или пишут, что кушали. Куратор проверяет, если надо, то исправляет) ☺️ куратор туда рецепты кидает, тренировки домашние, информацию о нашем организме, местами даже психологические моменты) за месяц у меня ушло почти 5 кг. Меня мотивируют результаты девочек в чате 😍
Если нужно будет, могу ссылку дать) ☺️