Какие таблетки от бессонницы посоветуете? Плохо сплю, сон поверхностный, не могу уснуть!
Девочки, последнее время плохо сплю.
Не могу погрузиться в сон. Где то на поверхности сплю.
Посоветуйте пожалуйста таблеточки какие нибудь, которые наладят мой сон. 🙏
Комментарии
магний хороший пропить, но у него больше накопительный эффект
Массаж, ванны, шторы, маски, отказ от телефона тоже не помогает. 🤷
Только когда приезжает с вахты мужик, я расслабляю булки и отключаюсь от всего
Ванна с магниевой солью. И после ванны уже не брать в руки телефон и вообще не смотреть на яркий свет. А ещё шторы блекаут или маска для сна
Шок и неверие: что происходит? Эмоциональный выплеск в Mom.life
Бл……. Я в шоке, скажите пожалуйста, что она там одна, может я сплю и вижу сон??? Это вобще кааааааааак???????
Девочки, я только одна сегодня не сплю? обычно сон хороший, а сегодня прям не могу уснуть.
Почему мамы Софий такие замороченные?
А вы замечали, что нет более замороченных мам, чем мамы Софий?)) То нельзя Соней назвать, потому что она не Соня, то нельзя назвать Софией, потому что САфия. Боооооже))
Интересно, одна я ещё сплю вместе с малым в одной кровати?
И вроде как бы мне удобно так, но мне нужен здоровый сон, без просыпания.. вот думаю, как теперь его отселить?!
Я сейчас кальций пью, но не Бад, а именно лекарство какое-то (муж купил). И сплю наконец-то. Я даже на ноотропах уже в сон не уходила 🙈