Проблемы с животом: когда вне дома начинаются нестерпимые позывы в туалет

Всем привет, тема деликатная, не читать тем кто ест.
Девочки, у меня уже год наверное, проблема. Я обращалась к врачу, никак не прокомментировал.
В общем, когда я вне дома у меня начинает болеть живот с ужасными нестерпимыми позывами в туалет. Если я ем где-то то это 100% я еле добегаю до дома. В самом заведении все норм, стоит только быть не в досягаемости туалета и все.
Это случается не всегда. Но очень часто.
Если я планирую куда-то идти, мне приходится не есть с утра и поменьше пить. Но однажды у меня от воды скрутило живот в дороге. Теперь я боюсь даже пить если вне дома нахожусь.
Да, блин! Даже в магазин около дома бывает выхожу и там как схватит, приходится в поту бежать домой. Это тааааак мешает жить, особенно с нашими проблемами общественных туалетов.
Делали узи, небольшой застой желчи. Врач назначила курс желчегонных, а эту проблему никак не решила. Я подумала может с желчью связано. Но нет, все так же. Почитала в интернете симптомы подходят под синдром раздраженного кишечника(но не совсем) и нервной диареи. Вот нервная диарея это точно про меня, всегда когда стресс сильный мне нужно бежать в туалет. Это я знаю со школы, когда экзамены всякие были живот крутило всегда. Это еще могу понять.
Но вот когда не нервничаю, все равно такое. У кого-нибудь есть такие же проблемы? Куда обратиться? Как помочь себе? Что Вам помогло?