Что делать при синдроме беспокойных ног?
Синдром беспокойных ног.
С 13 лет мучаюсь с одной ногой.
До 18 лет все врачи разводили руками и не понимали что это там меня беспокоит перед сном, что аж уснуть невозможно
В 18 лет попался невролог, который сказал что это такое и назначал кучу витаминов (магний, б, и тд).
Сегодня мне 28 лет. Последнее время очень сильно обострилось. Больше года мучаюсь. Ходила к платному неврологу, она будто даже не знает про существование этого синдрома.
Кто как лечится при этом синдроме?
Какие лайфхаки есть (я спасаюсь мажу обезболивающим мощно и магний пью, и то не спасает уже)
И врача посоветуйте который вам помог при этой болячке🙏🙏🙏
Наталья·
Вы пропивали ту кучу витаминов, которую вам прописывали? Скорее именно от нехватки какого то как раз витамина или микроэлемента такое.
Наталья··
@dianulka возможно что то не усваивается у вас или нужен именно накопительно. Чтоб дольше поступало, а возможно и всегда.
Например у меня не усваивается белок. Поэтому мне на постоянной основе нужно помимо пищи белковой, ещё и протеин пить, иначе печень моя начинает "страдать"
Диана··
Мама дочки (2 года)
ничего себе🫢 я раньше знала да, что не усваиваться может. Но не придавала значение.
Но вот железо подключу приём. Мб легче будет
Наталья··
вообще бы на дифицит сдать, чтоб понять.
Я перед третьей дочкой попала на приём к эндокринологу/нутрициологу, она мне дала кучу направлений на анализы, я потратила просто огромную сумму, но увидела как страдает мой организм... У меня очень многие показатели были очень низкими. Когда я пила витамины/минералы, почти 3 месяца, по 3-4 препарата каждый приём пищи, плюс между приёмами, я настолько прекрасно начала себя чувствовать, как даже не помню когда так было хорошо. Но за беременность всё потратились, видимо. Пока на себя нет возможности тратиться, но хочется снова себя хорошо чувствовать
Ами·
Мама четверых детей
Крем есть с магнием его тоже советовали, во время беременности меня спасали только перевязки тугие,по другому не могла уснуть
Диана··
Мама дочки (2 года)
Что за крем?
Ами··
Мама четверых детей
СЕМЬ/ДЕВЯТЬ 7/9 Увлажняющий магниевый крем для тела Magnesium Cream
https://www.wildberries.ru/catalog/193944980/detail.aspx?targetUrl=MS&size=315793747
Диана··
Мама дочки (2 года)
спасибо 🙏
Мария·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Меня тоже беспокоил очень часто. Потом пропила железо прошло более менее. У меня ферритин низкий был. Иногда конечно тоже щас бывает, но не так как раньше было. А вообще мазала мазью от Сибирского здоровья, когда вот сильно мне беспокоило, помогала мазь
Диана··
Мама дочки (2 года)
Можете подсказать что за мазь? Они разные есть от сибирского здоровья
Эльвира·
Мама троих детей
Я мажу ноги звездочкой вьетнамский и накрываю одеялом, и пока греет ,засыпаю
Диана··
Мама дочки (2 года)
Мне перестало это давно помогать к сожалению ((( тк ночью от этих неприятных ощущений тоже просыпаюсь уже по 2-3 раза за ночь(
Эльвира··
Мама троих детей
ужас ((
Сабина ·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Магниевое масло в спрее
Лиана··
Поддерживаю! Мне тоже помогает с нервотрепкой с ногами перед сном🙌🏼
Anu·
Мама двоих (7 лет, 8 лет)
У меня магний на постоянке, иначе тоже самое начинается
Sakera·
Мама двоих (младенец)
У вас не было родовой травмы с шейкой?
Диана··
Мама дочки (2 года)
Хотя вот у меня было не полное раскрытие при ЕР, может и было, просто мне не говорили.
Диана··
Мама дочки (2 года)
И болезненность после родов при ПА у меня сохранялось дольше года. Я ходила к врачу даже с этой проблемой
Sakera··
Мама двоих (младенец)
у дочери ноги болят. Есть подруга у которой ноги болят. Вот она говорила, что с родовой травмой в шейке могут беспокоить ноги. Ортопед тоже сделал такое предположение с дочкой.
Екатерина·
Мама сына (1 год)
На массаж сходите к специалисту с мед образованием, от зажимов и перекосов очень много болей
Albina·
Мама дочки (2 года)
Ой у меня также. Если меня начинают мучить ноги, то я делаю физ.упр приседания, ножницы ногами, чтобы устать и стараюсь уснуть пока чувствую усталость. Помогает мне
Диана··
Мама дочки (2 года)
Попробуйте взять магниевое масло спрей. Выше девушки советовали. Я купила вот. Второй день делаю - реально работает!!! Симптомы проходят и всю ночь спокойно сплю.
Диана·
Мама дочки (2 года)
@vassabicka, @lianaaaaaaaa, спасибо вам! Заказала, пришло, вот вторую ночь делаю им - реально спасает!!!! Как я вам благодарна за совет!!!
Диана··
Мама дочки (2 года)
@ivashenko_yana, вот две недели пользуюсь каждый вечер. Помогает прям знатно
eto_ya··
а где покупали ? Спасибо!
Диана··
Мама дочки (2 года)
@ivashenko_yana, вб TONKANICA Магниевое масло с Иланг-Иланг - спрей для тела
https://www.wildberries.ru/catalog/219364372/detail.aspx?targetUrl=GP&size=348985873