Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Диана
Диана
Мама дочки (2 года)

Что делать при синдроме беспокойных ног?

Синдром беспокойных ног.

С 13 лет мучаюсь с одной ногой.

До 18 лет все врачи разводили руками и не понимали что это там меня беспокоит перед сном, что аж уснуть невозможно

В 18 лет попался невролог, который сказал что это такое и назначал кучу витаминов (магний, б, и тд).

Сегодня мне 28 лет. Последнее время очень сильно обострилось. Больше года мучаюсь. Ходила к платному неврологу, она будто даже не знает про существование этого синдрома.

Кто как лечится при этом синдроме?

Какие лайфхаки есть (я спасаюсь мажу обезболивающим мощно и магний пью, и то не спасает уже)

И врача посоветуйте который вам помог при этой болячке🙏🙏🙏

32
лечение синдрома беспокойных ноглайфхаки при синдроме беспокойных ногврач при синдроме беспокойных ног

Комментарии

dianulka

ДианаМама дочки (2 года)

@vassabicka, @lianaaaaaaaa, спасибо вам! Заказала, пришло, вот вторую ночь делаю им - реально спасает!!!! Как я вам благодарна за совет!!!

Ответить

dianulka

ДианаМама дочки (2 года)

@dianulka, @ivashenko_yana, вот две недели пользуюсь каждый вечер. Помогает прям знатно

Ответить

eto_ya123

eto_yaМама дочки (3 года)

@dianulka, а где покупали ? Спасибо!

Ответить

gafurova_abina

AlbinaМама дочки (2 года)

Ой у меня также. Если меня начинают мучить ноги, то я делаю физ.упр приседания, ножницы ногами, чтобы устать и стараюсь уснуть пока чувствую усталость. Помогает мне

Ответить

dianulka

ДианаМама дочки (2 года)

Попробуйте взять магниевое масло спрей. Выше девушки советовали. Я купила вот. Второй день делаю - реально работает!!! Симптомы проходят и всю ночь спокойно сплю.

Ответить

ks.katerina

ЕкатеринаМама сына (1 год)

На массаж сходите к специалисту с мед образованием, от зажимов и перекосов очень много болей

Ответить

sakera

SakeraМама двоих (младенец)

У вас не было родовой травмы с шейкой?

Ответить

dianulka

ДианаМама дочки (2 года)

Хотя вот у меня было не полное раскрытие при ЕР, может и было, просто мне не говорили.

Ответить

dianulka

ДианаМама дочки (2 года)

И болезненность после родов при ПА у меня сохранялось дольше года. Я ходила к врачу даже с этой проблемой

Ответить

sakera

SakeraМама двоих (младенец)

@dianulka, у дочери ноги болят. Есть подруга у которой ноги болят. Вот она говорила, что с родовой травмой в шейке могут беспокоить ноги. Ортопед тоже сделал такое предположение с дочкой.

Ответить

anu-anu

AnuМама двоих (7 лет, 8 лет)

У меня магний на постоянке, иначе тоже самое начинается

Ответить

vassabicka

Сабина Мама двоих (2 года, 4 года)

Магниевое масло в спрее

Ответить

lianaaaaaaaa

ЛианаМама двоих (2 года, 4 года)

Поддерживаю! Мне тоже помогает с нервотрепкой с ногами перед сном🙌🏼

Ответить

nurmurr

ЭльвираМама троих детей

Я мажу ноги звездочкой вьетнамский и накрываю одеялом, и пока греет ,засыпаю

Ответить

dianulka

ДианаМама дочки (2 года)

Мне перестало это давно помогать к сожалению ((( тк ночью от этих неприятных ощущений тоже просыпаюсь уже по 2-3 раза за ночь(

Ответить

nurmurr

ЭльвираМама троих детей

@dianulka ужас ((

Ответить

mary0801

МарияМама двоих (3 года, 5 лет)

Меня тоже беспокоил очень часто. Потом пропила железо прошло более менее. У меня ферритин низкий был. Иногда конечно тоже щас бывает, но не так как раньше было. А вообще мазала мазью от Сибирского здоровья, когда вот сильно мне беспокоило, помогала мазь

Ответить

dianulka

ДианаМама дочки (2 года)

Можете подсказать что за мазь? Они разные есть от сибирского здоровья

Ответить

ami_textile_

АмиМама четверых детей

Крем есть с магнием его тоже советовали, во время беременности меня спасали только перевязки тугие,по другому не могла уснуть

Ответить

dianulka

ДианаМама дочки (2 года)

Что за крем?

Ответить

dianulka

ДианаМама дочки (2 года)

@ami_textile_, спасибо 🙏

Ответить

davletovanatasha1984

НатальяМама троих детей

Вы пропивали ту кучу витаминов, которую вам прописывали? Скорее именно от нехватки какого то как раз витамина или микроэлемента такое.

Ответить

davletovanatasha1984

НатальяМама троих детей

@dianulka возможно что то не усваивается у вас или нужен именно накопительно. Чтоб дольше поступало, а возможно и всегда.

Например у меня не усваивается белок. Поэтому мне на постоянной основе нужно помимо пищи белковой, ещё и протеин пить, иначе печень моя начинает "страдать"

Ответить

dianulka

ДианаМама дочки (2 года)

@davletovanatasha1984, ничего себе🫢 я раньше знала да, что не усваиваться может. Но не придавала значение.

Но вот железо подключу приём. Мб легче будет

Ответить

davletovanatasha1984

НатальяМама троих детей

@dianulka вообще бы на дифицит сдать, чтоб понять.

Я перед третьей дочкой попала на приём к эндокринологу/нутрициологу, она мне дала кучу направлений на анализы, я потратила просто огромную сумму, но увидела как страдает мой организм... У меня очень многие показатели были очень низкими. Когда я пила витамины/минералы, почти 3 месяца, по 3-4 препарата каждый приём пищи, плюс между приёмами, я настолько прекрасно начала себя чувствовать, как даже не помню когда так было хорошо. Но за беременность всё потратились, видимо. Пока на себя нет возможности тратиться, но хочется снова себя хорошо чувствовать

Ответить