Что делать при синдроме беспокойных ног?
Синдром беспокойных ног.
С 13 лет мучаюсь с одной ногой.
До 18 лет все врачи разводили руками и не понимали что это там меня беспокоит перед сном, что аж уснуть невозможно
В 18 лет попался невролог, который сказал что это такое и назначал кучу витаминов (магний, б, и тд).
Сегодня мне 28 лет. Последнее время очень сильно обострилось. Больше года мучаюсь. Ходила к платному неврологу, она будто даже не знает про существование этого синдрома.
Кто как лечится при этом синдроме?
Какие лайфхаки есть (я спасаюсь мажу обезболивающим мощно и магний пью, и то не спасает уже)
И врача посоветуйте который вам помог при этой болячке🙏🙏🙏
Комментарии
@dianulka, @ivashenko_yana, вот две недели пользуюсь каждый вечер. Помогает прям знатно
@ivashenko_yana, вб TONKANICA Магниевое масло с Иланг-Иланг - спрей для тела
ссылка
Ой у меня также. Если меня начинают мучить ноги, то я делаю физ.упр приседания, ножницы ногами, чтобы устать и стараюсь уснуть пока чувствую усталость. Помогает мне
Попробуйте взять магниевое масло спрей. Выше девушки советовали. Я купила вот. Второй день делаю - реально работает!!! Симптомы проходят и всю ночь спокойно сплю.
На массаж сходите к специалисту с мед образованием, от зажимов и перекосов очень много болей
Хотя вот у меня было не полное раскрытие при ЕР, может и было, просто мне не говорили.
И болезненность после родов при ПА у меня сохранялось дольше года. Я ходила к врачу даже с этой проблемой
@dianulka, у дочери ноги болят. Есть подруга у которой ноги болят. Вот она говорила, что с родовой травмой в шейке могут беспокоить ноги. Ортопед тоже сделал такое предположение с дочкой.
У меня магний на постоянке, иначе тоже самое начинается
Только принятие ванны с магнием. В экстренных случаях. Тк беспокоящая область переползла на колено 😭
Поддерживаю! Мне тоже помогает с нервотрепкой с ногами перед сном🙌🏼
Я мажу ноги звездочкой вьетнамский и накрываю одеялом, и пока греет ,засыпаю
Мне перестало это давно помогать к сожалению ((( тк ночью от этих неприятных ощущений тоже просыпаюсь уже по 2-3 раза за ночь(
Меня тоже беспокоил очень часто. Потом пропила железо прошло более менее. У меня ферритин низкий был. Иногда конечно тоже щас бывает, но не так как раньше было. А вообще мазала мазью от Сибирского здоровья, когда вот сильно мне беспокоило, помогала мазь
Можете подсказать что за мазь? Они разные есть от сибирского здоровья
Крем есть с магнием его тоже советовали, во время беременности меня спасали только перевязки тугие,по другому не могла уснуть
@dianulka, СЕМЬ/ДЕВЯТЬ 7/9 Увлажняющий магниевый крем для тела Magnesium Cream
ссылка
Вы пропивали ту кучу витаминов, которую вам прописывали? Скорее именно от нехватки какого то как раз витамина или микроэлемента такое.
@dianulka возможно что то не усваивается у вас или нужен именно накопительно. Чтоб дольше поступало, а возможно и всегда.
Например у меня не усваивается белок. Поэтому мне на постоянной основе нужно помимо пищи белковой, ещё и протеин пить, иначе печень моя начинает "страдать"
@davletovanatasha1984, ничего себе🫢 я раньше знала да, что не усваиваться может. Но не придавала значение.
Но вот железо подключу приём. Мб легче будет
@dianulka вообще бы на дифицит сдать, чтоб понять.
Я перед третьей дочкой попала на приём к эндокринологу/нутрициологу, она мне дала кучу направлений на анализы, я потратила просто огромную сумму, но увидела как страдает мой организм... У меня очень многие показатели были очень низкими. Когда я пила витамины/минералы, почти 3 месяца, по 3-4 препарата каждый приём пищи, плюс между приёмами, я настолько прекрасно начала себя чувствовать, как даже не помню когда так было хорошо. Но за беременность всё потратились, видимо. Пока на себя нет возможности тратиться, но хочется снова себя хорошо чувствовать
@vassabicka, @lianaaaaaaaa, спасибо вам! Заказала, пришло, вот вторую ночь делаю им - реально спасает!!!! Как я вам благодарна за совет!!!