Какие ритуалы на сон помогают вашему ребёнку заснуть?
Доброй ночи! Подскажите, пожалуйста, какие у вас "ритуалы" на сон? Книги, сказки или может что другое? Сын после книжек вообще не спит, вот думаю еще что придумать. Раньше просто ложились, я рядом, так и засыпал потихонечку. Сейчас беситься начинает, убегает, катается по кровати, мне не дает лечь рядом, я ухожу, он зовет обратно и все по кругу
Комментарии
Да, днем тоже читаем книжки) Вот у нас тоже так. Приехать папе ручкой, попить водички, закрыть шторы, потом шел в постель, но сейчас убегать начинает. С последним тоже согласна, только что делать то?
@kykla13_90, режим пересмотреть) для этого вести дневник сна)
Купание. Потом мои волосы🤯 и соска и спать. От соски почти отказался, но полезли последние зубы и начался ужас. Вернули обратно
Был белый шум за пол часа до сна, сейчас сын потирает глаза, сонный, но надо книжку почитать сидя у меня на коленях.
Растёт видимо парень😀
@kykla13_90 да минут 20, не больше. У нас репка и теремок в топе сейчас😃
Массаж спины, головы, ушей, лица, ладошек, на выбор или все вместе, потом просто гладила лежала, напевала что-нибудь приятное, колыбельные мелодии включала (что-нибудь с колокольчиками, просто музыка, на ютубе много подборок), проветрить обязательно хорошенько перед сном и воды попить, туалет обязательно конечно))
Про массаж как-то забыла, спасибо большое! Попробую так тоже, последние ритуалы, как описали мы тоже делаем)
Сначала книга, потом включаю песни спокойные свои ,он берет игрушку какую хочет свою,немного поиграет ей в темноте ,потом я иногда гавкаю на него чтобы бегом глаза закрывал и всё,ложиться, утыкается в подмышку мне и засыпает 🤣
Иногда за 10 мин может уснуть ,за 15
Но чаще это занимает минут 30😁😁😁😁
@vi.nogradova у нас дома есть увлажнитель, есть очиститель воздуха-огромная бандура, но крутая. Но мы все это включаем, когда сын не видит, иначе так и будет там крутиться, лазить, с розетки выключать.Он думает, что это новая игрушка. Если при нем все включать, не будет спать 😔😔
@kykla13_90 просто окно открывай в комнате ,по старинке 😄
Может это возрастное? У нас прям подобная история: всегда спокойно шел в кровать, ложился и засыпал, а сейчас убегает и не идет, приходится его «запихивать» со слезами, после этого всех перечисляет: братики спать, папа спать, мама спать, ав-ав спать, и я спать… и только потом долго вошкаясь засыпает … тоже не знаю какой заманчивый ритуал придумать…
Возможно.. Просто за это время пока он бесится, меня трясти уже начинает от злости и безысходности. Понимаю, что никак с ним не справляюсь..
Соска😒Всё никак отучить от неё не могу. Тоже вот думаю, чем её заменять можно перед сном. Буквально совсем не давно сын очень любил книжки слушать, а теперь совсем не хочет, убегает
Многое советуют порвать немного соску, типа сам прокусил, тогда сам и откажется (но лучше, чтоб такая запасная была на всякий случай). У нас так и отвык-покусал ее, вытащил и мне отдал, больше не просил
Ритуал - это не про книжки. Ритуал - это особый короткий порядок действий, за которым должен последовать сон. Вы же и в течение дня их читаете, правда?
У нас было что то типа посмотреть в окно, сказать всем пока, закрыть шторы, положить в кроватку, обнять.
По мере взросления, дочь просекала, что спать надо и начинала удирать, поэтому ритуалы приходилось менять.
Добавлю, что ритуал актуален, когда ребенок действительно хочет спать, для этого должен быть режим бодрствования и сна. В вашей ситуации похоже, что поросло вб, поэтому малыша сложно уложить стало