Mom.life
Стася Верховина/Радюк
stasya_photo
Стася Верховина/Радюк

Не удалось сбросить вес к купальнику и дню рождения

post image
Как обещала буду делится результатами,к сожалению как хотела к дню рождения и покупке купальника скинуть еще -8-10 кг не получилось,вес встал и предательски не двигается, но лично я собой уже очень довольна,значит будем ставить цель к новому году и покупке нового платья 😜
Последнее фото до,когда мерила купальники в прошлый раз
По итогу -13,5кг за 3 месяца
Ps и да стрижку я все таки сделала,вообще очень удобно оказалось,кудряшки ожили (на фото после легкого дождя но дороге на вб)
24.10.2024
31

Лучший комментарий

Комментарии

leliktic
leliktic
🔥🔥🔥🔥
25.10.2024 Нравится Ответить
russianvorobey
russianvorobey
Вы невероятно помолодели 😍и талия стала 🔥
25.10.2024 Нравится Ответить
vishenka421
vishenka421
Отличный результат, вы молодец 💣
25.10.2024 Нравится Ответить
vashurkina
vashurkina
Мы большая молодец !!! И прическа тоже отличная 🌹
24.10.2024 Нравится Ответить
vengerskaya
vengerskaya
Моя подруга ведёт сейчас набор на детокс. Если интересно, могу скинуть свои результаты, пишите в лс) там чистка организма, изменение вкусовых предпочтений.
24.10.2024 Нравится Ответить
karina.shv
karina.shv
Молодцы! Не хотите начать выкладывать свой дневник питания худеющей? Думаю многим было бы интересно , и мне в том числе 😊
24.10.2024 Нравится Ответить
stasya_photo
stasya_photo
Честно сказать дневника как такового нет,просто стала сильно меньше питаться,завтрак заменила протеином изолят,ужин кефиром с клетчаткой,использую правило тарелки при обеде (50% овощей,25 белок,25 углеводы)
24.10.2024 Нравится Ответить
karina.shv
karina.shv
@stasya_photo, и теперь так всю жизнь придётся мало питаться?
Вы не срываетесь? Не хочется иногда чего нибудь не полезного?

Можете посоветовать протеин который пьете, вкусный? На молоке или воде пьете?
24.10.2024 Нравится Ответить
stasya_photo
stasya_photo
@karina.shv, мне видимо да,придется питаться мало пока инсулин не встанет на место,из зв него я и поправилась к сожалению.Протеин пью на 1,5 % молока но его советовать не буду,не вкусный,допью и другой закажу
25.10.2024 Нравится Ответить
lenana7
lenana7
Вы мотивируете начать заниматься собой )
24.10.2024 Нравится Ответить
ponipomponi
ponipomponi
Вы помолодели лет на 10! 😍в жёлтом на 1 фото вам прям хорошо.
Подскажите как худеете, тоже хочется
24.10.2024 Нравится Ответить
odeeva701
odeeva701
Не хотите попробовать слитный купальник, он реально стройнит👍
24.10.2024 Нравится Ответить
stasya_photo
stasya_photo
Слитные тоже мерила,как то не очень зашли,может уже надоели так как 2-3 года в них ходила
24.10.2024 Нравится Ответить
mamalisenok1
mamalisenok1
Вы умничка😍результат 🔥💪🏻
24.10.2024 Нравится Ответить
yulek-s
yulek-s
👍🔥👍
24.10.2024 Нравится Ответить
yuliaserg120196
yuliaserg120196
Крутой результат, не останавливайтесь 👍☺
24.10.2024 Нравится Ответить
Читайте также