Кто-нибудь занимается йогой сейчас или ходит на массаж? Можно ли? Просто тело будто одеревенело, особенно шея, плечи, поясница, так как сплю много, постоянно лежу🥲Массаж бы щас😁

Question

Катерина · Answer

Тренировки обязательно нужны, если нет противопоказаний, тем более, сли у вас сейчас уже такие ощущения, то дальше будет хуже.Массаж можно, если врач дает добро. Но без поддержания массажа тренировками, эффект будет временный

Арина Ображей · Answer

Есть йога для беременных

Комментарии