Послеродовая депрессия: как справиться и к кому обратиться?
Девочки, подскажите сталкивался ли из вас с послеродовой депрессией, как выходили из нее, как справились?
И как понять что это именно оно.
Я поняла сегодня что мне нужна помощь
И помощь профессиональная.
Думаю стоит пройти терапию у психолога, но я никогда даже не интересовалась этим.
К кому обратиться? Хочется что бы действительно был профессионал и со знанием дела🙏
Поделитесь контактами психотерапевтов, кто может быть проходил терапию и помогло
Ann🤍·
Мама сына-младенца
Ну мне казалось, что это она
Но скорее всего это был беби блюз
Мне помогло то, что приехали мои родители и помогали мне
Анастасия··
Мама сына-младенца
Я живу сейчас у родителей
Мне помогают физически
Ann🤍··
Мама сына-младенца
тогда психиатр или психотерапевт
Любовь·
Мама троих детей
Психиатр. Антидепрессанты уже полгода. Если это действительно депрессия, то надо принимать соответствующие меры
Анастасия··
Мама сына-младенца
вы онлайн работали или лично?
Контакт психолога или психотерапевта не подскажите?
Не хотелось бы к первому попавшему идти
Любовь··
Мама троих детей
я онлайн, но вы ниже пишете, что вам хотелось бы лично
Анастасия··
Мама сына-младенца
да, хотела бы лично конечно
Но вдруг никого не найду)
Диего·
Ревела, орала, ругались с мужем сильно, повышала голос на ребенка, в истерике в ванной на полу сидела от безысходности, казалось жизнь кончилась, все стало иначе, не знаю люблю или нет ребенка, вспоминала прошлое постоянно. Но все это было из-за неопытности, незнания и жуткой усталости… хотелось успеть все и везде, вместо того что бы лечь и отдохнуть пока ребенок спит я бежала мыть дом, посуду, готовить есть и прочее. Мне ни дня не помогали ни бабушки, ни дедушки, хотя на словах все очень очень хотят, но прям дел столько, что часа в месяц невозможно выкроить. Я стала привыкать, научилась справляться с сыном, муж помогал конечно, потом забила на дом, вот прямо, посуда могла стоять, пол мог лежать, муж молчал… когда сын подрос стало легче, научилась вместе с ним что то делать, прошли колики, зубы, регрессы.. ну и у меня стало меньше истерик, стала и дома успевать, и с малышом, сейчас вместе готовим и убираемся с удовольствием, а пол года назад казалось, что ничего в жизни хорошего нет, все пропало.
Просто не дурите, давайте себе отдыхать, просто заставляйте себя выходить из дома без ребенка, заставляйте гулять без вас, купите себе вкусностей, учитесь просто отдыхать. Со временем станет легче, само пройдет. Сейчас вспоминаю и жутко от самой себя, неужели так можно было себя вести… нужно время и терпение ❤️
Диего··
@nasty.mom, хочется вам помочь хотя бы добрым словом, потому что помню, как сама в этом нуждалась, не могла понять что со мной не так. И тут вспомнила пока писала, что наверное примерно в вашем возрасте сына я ходила к психологу, не про послеродовую депрессию, а просто про себя, почему я себя так веду, а не иначе. В ходе первой беседы я сама сказала какие-то вещи, после которых не стала больше ходить, потому что поняла на что обратить внимание, и по сей день вспоминаю. Но многие ходят, трое моих знакомых ходили к этому специалисту, попробуйте.
Анастасия··
Мама сына-младенца
@di_di2023, спасибо огромное🩷
Татьяна ··
Псих @nasty.mom Я к ней общалась к этой Наталье мне она вообще не понравилась и не помогла совсем
Екатерина ·
Психиатр, это только звучит немного "угрожающе", что ли, но это врач всего лишь, врач, который лечит мозг
Анастасия·
Мама сына-младенца
Поделитесь пожалуйста контактом к кому можно обратиться
Хотелось бы не онлайн, а ходить на личные консультации
Ольга·
Мама сына (1 год)
Добрый день! Я психолог. Пройдите, пожалуйста, госпитальнкю шкалу депрессии и тревоги и тест на депрессию Бека . Пси тест или псиорг, не помню точно, но в поисковике легко найти.
Ольга·
Мама сына (1 год)
Вообще после родов сильные эмоциональные качели. Если по ощущениям то лучше, то хуже, возможно ещё адаптация к материнства. Если ощущения, что всё только хуже и хуже, то вероятнее депрессия.
Нужна будет помощь, обращайтесь.
Татьяна ·
По отзывам обратитесь лучше, а не кто сам себя рекламирует