Как справиться с паническими атаками и тахикардией?

У меня что то похожее было, оказалось проблемы с щитовидкой. Назначили гормоны через неделю уже лучше стало. Лучше провериться у эндокринолога.

@pacifica_smith_00, как узнали , сначала ?

К остеопату походите. Если не пройдет после него то к психиатру

Давно началось, класса с 9. Потом как то свыклась (не любила больницы) потом все хуже становилось, сердцебиение 120 могло быть, давление то высокое то низкое, панические атаки по нескольку раз за день. Сходила к терапевту, по анализам все нормально было. Отправили к эндокринологу, тот уже на узи щитовидки отклонение от нормы увидел. Точный диагноз не помню, но эндокринолог сказал что часто такое встречается и лечится гормонами.

Комплексный подход нужен:работа с эндокринологом-нутрицологом(восполнить все дефициты, привести гормоны в порядок), психолог(работа с мыслями, страхами), спорт(йога, плавание, легкий бег, долгие прогулки и тд.), здоровый образ жизни, книги, не избегать места, где начинается паника, хобби или работа обязательно, травы успокоительные, магний длительное время под наблюдением врача.

А может, вам просто что-то из препаратов не подходит, или, наоборот, не хватает? Для снятия мышечного спазма в шее можно было бы релоприм попить 2 или 3 раза в день.

Я бы посоветовала к хорошему терапевту, а после он направит к неврологу, эндокринологу, возсожно к психотерапевту, нужно восполнить дефициты - как минимум магний и витамин D - в таком состоянии дефициты точно есть. Для суставов Хонда дринк хорошо работает - убирает болезненность суставов, питает их. Да и коллаген Вам сейчас лишним не будет.