Кризис 3-х лет: истерики, как помочь ребенку и какой магний подавать? Советы!

Что-то кризис 3-х лет расцветает буйным цветом🤯🤯🤯😭😭😭. Вроде всё хорошо, улыбается и вдруг на тебе ( без обьявления войны) - истерика!!!!! и её не остановить, минут 20 может орать. Вижу что эмоции его захлестывпют, пытаюсь поговорить/обнять, но он ничего не слышит, отталкиваеи. Заканчивается также внезапно, как и начинается.
Вопросы:
1.это нормально ?
2.Может посоветуете магний какой подавать, желательно в жидкой форме.
3. Как ему помочь справиться?
4.Как пережить этот кризис и не загреметь в психушку?