Глюкометр: какую глубину прокола выставлять? Где купить расходники? Опыт использования

Добрый день ) девочки, кто-нибудь из вас или ваших родных рользовался глюкометром? Мне сегодня эндокринолог дала глюкометр и велела замерять каждый день до и после еды. У меня вопрос: какую глубину прокола устанавливать на специальном прокалывателе? И где-то можно докупить отдельно расходники? Глюкометр как на фото. Первый раз сталкиваюсь с таким прибором....