Дамы, может кто брал подушку на стул в офис? Посоветуйте, если понравилась. Что-то читаю отзывы на маркетплейсах и все чередуются нравится/не нравится. Не могу долго сидеть на стуле. Начинает болеть копчик. А сидеть все 8ч приходиться. Думаю, начну с подушек оптопедических на стул. Не поможет пойду на мрт.
@green_goat_759 подушку и можно под поясницу ещё накладку. И ходить на пилатес или хотя бы дома делать по 10-15 мин упражнения. Виктория Боровская, умный фитнес
@green_goat_759 так и будет болеть 🤷 кстати при острой боли лучше сразу принять кетопофен/Нимесил, не ждать и не терпеть
И вы сидите неправильно скорее всего, на стуле должны быть седалищные бугры, а у вас таз подкручен вперёд и идёт нагрузка на копчик