⏰Особенности режима дня беременной женщины
😴В ожидании малыша женщина должна спать немного дольше, в среднем от 9 до 11 часов. При наличии желания рекомендуется и дневной сон.
🌬Перед сном следует обязательно проветрить комнату.
😁Чистить зубы следует утром после завтрака и вечером перед сном, после каждого приема пищи полоскать рот водой или использовать ополаскиватели.
🚶♀️На свежем воздухе необходимо ежедневно находиться не менее 1,5-2 часов.
💻Работающим женщинам нужно избегать длительного нахождения на ногах или сидения.Следует чаще менять положение и каждый час делать 10-минутный перерыв.
❗️Следует отказаться от работы в ночное время и от труда, связанного с тяжелой физической нагрузкой, рентгеновским излучением, вибрацией.
Комментарии
Хах, я не спала сначала пол беременности потому что работала, училась-много работы делала ночью+ у сына зубки/животик. А сейчас потому что сынок в животе готовиться к родам🥹 так что, сон это не про меня:))
Бл@! Мой идиот сегодня покрасил на ночь свои деревяшки, свежий воздух и спокойный сон. Щаз 🤣 спала часа 2, давление 130/90. Сейчас соберу себя в кучу и пойду работать с «легкой физической нагрузкой»
Всё, кажется я не вывожу эту жизнь
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Женщина должна знать о себе больше?
Давайте поиграем: Женщина должна, а дальше пишет телефон
У меня: женщина должна знать о себе больше и больше и больше 😅
С днем рождения поздравляем!
От Мамлайф тебе желаем:
Быть самой лучшей на Земле.
Жить с благодарством в каждом дне.
Родителей всегда ценить
И счастье детям подарить!
💐🍾🎁
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Что такое сон и где взять 2 часа на прогулки ежедневные?😂