Йееееху!

Пост похвалы себя.
И так.

✅ За октябрь - минус 3 кг.
Питание не меняла, ем всё, так как младший сын на 100% ГВ, а с погодками спать не приходится совсем. Диету и ограничения я не вывезу.

✅ Зал, в который купила абонемент открылся 15 октября. И я туда хожу!!! Мне не нравится, буду откровенна. Очень много людей, вечно грязно, хотя все новое, но уборщица их не особо успевает убирать. Персонал какой-то зациклен на собственных отражениях в зеркале, а не на клиентах в зале.
Чувствую себя там ужасно и неуютно , но продолжаю ходить.
Ничего сверхъестественного- 20 минут эллипса, 15 минут дорожки или эскалатора + 10 минут растяжка и 2-3 подхода к какому-то тренажёру , чтобы понять, как он работает и что на нем делать. Потом душ и спа-зона минут на 20.

✅ Я случайно нашла дома новые шорты размера 42 (S) и она на мне застегнулись! Я почти упала в обморок от удивления. Купила их сразу после рождения Виктора в июне по ошибке, закрутилась и забыла сдать обратно. Теперь ношу дома и радуюсь!!!

✅ Перемерила все свои купальники дома (их больше 20), но ни в один из них не поместилась моя грудь 🤷‍♀️

Думала/крутила… Заказала себе 5 штук новых на ВБ за 1533 руб.! Довольная , как слон.

Сначала было жаль денег. А потом поняла, что для меня это необходимость. Фитнес-центры я ненавижу, а спа люблю. Новый купальник с моим целлюлитом и растянувшимся животом = спа. А, если уж я в фитнес-центре, то и до тренажеров дойду. Пока схема отлично работает)

✅ Я смогла застегнуть на себе шерстяные брюки БЕЗ эластана , которые я покупала ещё ДО беременностей погодками (фото 2 и 3). Они, конечно , пока сидят не так , как должны, но ЗАСТЕГНУЛИСЬ!

✅ Как ни крути, но любой поход в зал занимает почти 3 часа!!!! Для нас это - ужасно много времени. Муж один дома с погодками за это время лезет на стенку. Они его сводят с ума. Но он стоически держится и все равно отправляет меня на занятия. Очень ему благодарна 🙏