Как понять, что ребенку хватает сна? 5 простых признаков высыпания малыша

Как определить что Вашему малышу хватает сна?
Существует 5 критериев достаточности сна:
💤малыш засыпает быстро и легко за 5-15
минут
💤мылыш просыпается в хорошем настроении
💤нет всплеска неконтролируемой активности под вечер
💤в течение дня и вечером у малыша преимущественно ровное настроение
💤малыш спит примерно одинаково каждый день
Если 3 и более критериев выполняется то ваш малыш высыпается 🛌💤💤💤💤💤