Как понять, что ребенку хватает сна? 5 простых признаков высыпания малыша

Как определить что Вашему малышу хватает сна?

Существует 5 критериев достаточности сна:

💤малыш засыпает быстро и легко за 5-15

минут

💤мылыш просыпается в хорошем настроении

💤нет всплеска неконтролируемой активности под вечер

💤в течение дня и вечером у малыша преимущественно ровное настроение

💤малыш спит примерно одинаково каждый день

Если 3 и более критериев выполняется то ваш малыш высыпается 🛌💤💤💤💤💤