Кто-нибудь , скажите пожалуйста как перестать боятся кушать на гв ?! Так переживаю, что малышу будет плохо из-за моего молока 🫣но при этом понимаю что и мне нужно откуда-то силы брать и ему чтобы было сытно и вкусно #первыйпост
Как говорят доказательные педиатры, чем более разнообразный рацион, тем меньше риск аллергии в будущем у ребёнка. Так что строгой диетой вы наоборот можете сделать хуже.
Понять, что от вашего питания это не зависит.
Это вы едите, а не ваш ребенок.
В 2 недели у ребенка итак будет формироваться ЖКТ и будет болеть живот. Хоть голодайте.
С сыном ела с самого роддома все. И клубнику, и клубнику, и шашлык, и окрошку. Только кофе не пила, и сладкое ела в меру, без фанатизма. Никакой реакции не было. С дочкой пробовала так же, до 4 месяцев все шло хорошо, а потом на съеденную мной дыню она выдала мощную крапивницу. Больше ни на что реакции не было. Единственное, с чем еще увидела связь - кисломолочка. После кисломолочки, которую я ела, у ребенка бурлил животик, начинались газики, беспокойный сон.
Кстати в этот раз ни в чем себя не ограничивала пока кормила сына и не одного высыпания ни коликов, а с первыми двумя во всем ограничения ставила и ходила вечно голодная и одни высыпания и от коликов мучались пока кормила, причем у обоих.
Обратная проблема. Как кушать, если от ребенка особо не отойти. Вообще, вряд ли Вы навредите малышу, с осторожностью стоит есть только продукты с коровьим белком и продукты на которые у Вас непереносимость. Ну, и если у ребенка на что-то всё же появится реакция, убрать на время из рациона.
П.с. не практик, но старательно изучила теорию про гв.
Понять, что молоко это 5 минут назад кровь) оно не из желудка. Ешьте все, но в меру. Не надо объедаться тортами и колой. Обычный свой рацион ) Хотя я и торт с колой пила 😁 в первый день, как домой приехали, сыну две недели было
С первым ребёнком меня хватило на 1,5 -2 месяца ,потом многое себе могла позволить )
Тут сразу практически обычное питание )если хочется ,могу и мак съесть )
Единственное у первого я увидела реакцию на яйца )убрала