Какие аффирмации для девочек лучше всего слушать? Подборка эффективных аффирмаций для поднятия самооценки и уверенности

Самое годное, что я слышала за 3 года изучения этой темы это видео у Елены Вальяк
Верная записана техника, сами аффирмации прекрасные
Остальное все что попадалось где-то да не то

на какую тему?