Можно ли интервальное голодание при грудном вскармливании? Советы и рекомендации для кормящих мам

Question

На ГВ можно интервальное голодание?

Elle · Answer

Я примерно вашем возрасте ужн была на интервальном голодании. Лично у меня на молоке никак не отразилось. Сын был пухляшом и хорошо набирал. Я еще и по тане Джим начала заниматься где-то с 7-8 мес

saifa · Answer

Подскажите а как начать? Курсы есть? Меню?

Elle · Answer

@saifa07, нет, сама 8 часов ела, 16 часов не ела. Голодной не была, да и с ребёнком у меня особо не было времени даже поесть. Прям супер пп не было, исключила сладкое но иногда грешила. А по ютубу я нашла  Таня Джим и делала по ее видео. 
Ну вы смотрите по ребёнку. У меня сестра когда ее ребёнку было 5-6 мес села на диету, исключила просто хлеб, и она говорит что перестала чувствовать приливы молока и сын не наедался. Пришлось прервать диету.

Лилия · Answer

Чуть попозже) к году лучше

Можно ли интервальное голодание при грудном вскармливании? Советы и рекомендации для кормящих мам

Лучший комментарий

Комментарии