Как избавиться от обиды: опыт и советы
В понедельник писала про обиду на родителей.
В своём Канале телеграмм "Дочки-матери" получила много разных комментариев.
От "не обижаюсь" и "не испытываю обиду", " я - человек не обидчивый".
И это про то, что они не научились обижаться.
До невозможности её преодолеть.
Про то, как она сжирает изнутри. И родители продолжают обижать.
Были комментарии о том, что можно повзрослеть и просто перестать обижаться.
Как перестать дёргать ногой, если врач по ней своим молоточком стукнет?
Были промежуточные от тех, кто ещё в пути.
Кто-то написал, что она то есть, то нет. И уже это прогресс.
Кто-то писал, про долгие годы сражений...
В моём посте были прописаны чёткие сроки работы с обидой.
Их не прокомментировал никто.
Так бывает, когда инфомация незнакомая. И мозгу не понятна. Внимание уходит от восприятия её.
Информация - не про годы.
А чёткие количества часов или встреч!
Потому, что обида не просто эмоция. Это рефлекс.
💡 А рефлекс можно заменить на его обратное отсутствие.
Потому, что с обидой никто не рождается.
Обидно становится позже.
Проработав в этих событиях - появление и закрепления. А также с замещением этого состояния на желаемое - обиду можно отпустить навсегда.
! И когда она всё таки появится - обида будет слабой. И легко контролируемой.
!А вы уже будете иметь опыт того, как с ней работать.
Я предлагаю работу в двух разных направлениях:
🌟Это работа индивидуальная.
🌟Или в Клубе. (Заход будет 5 ноября. Заявки уже принимаю)
Для этого нужно написать мне в личку.