Как справиться с вспыльчивостью и раздражительностью?

Question

Так хочется проработать себя ,я очень вспыльчивая и раздражительная,взрываюсь просто по малейшему поводу 😭могу сказать все что угодно, очень нехороший язык, потом сильно жалею , но эти вспышки гнева никак не могу контролировать, каждый раз говорю,что буду держать себя в руках и все равно срываюсь . Как же тяжело живется с таким характером.

Насиба · Answer

Как же знакомо)

Ольга · Answer

Отдохните и еще мне помогает пить магний, беру в саше пакетах Vitamir, хорошо успокаивает и сплю лучше, вспышки гнева прошли.

Фатима (فاطمة) · Answer

Просите терпения у Аллагьа 
Понимаю вас 
А так могут быть и дефициты у вас

Тома · Answer

Недавно сдавала ,все в норме ,кроме витамина д

Yus · Answer

Может вы просто устали и вам нужно отдохнуть?

Yus · Answer

@tommaa, это мозг так устроен у человека бывает, высокая или низкая возбудимость, если высокая- то у человека быстрая реакция

Тома · Answer

@fl.t, т.е с этим уже ничего не поделать?

Yus · Answer

@tommaa, наверное только какие-то техники чтобы себя сдерживать, устрокаивать и тд

Как справиться с вспыльчивостью и раздражительностью?

Лучший комментарий

Комментарии