Ужасный зуд на руках при псориазе: что делать, если гормоны отменили, а ремиссии нет?

проснулась от ужасного зуда на руках😭

Боже, когда это закончится 😭 больше года лечила этот псориаз горомнальными мазями, потом один врач сказал полностью отменить их, и последние 3 месяца пила всякие добавки, была на правильном питании, чистила организм, все делаю в перчатках, даже когда голову мою, одеваю( почти 2 недели походила с чистой кожей и думала вот тот самый момент ремисии…

но неделю назад опять начались высыпания, зуд и трещины, уже не знаю что делать((( обычные свои мази не помогают, а к гормональным вообще не хочу возвращаться 🥺 хо

время 6 утра, выпила зиртек и сижу жду когда моя кожа успокоится 😭