Как убрать фартук на животе после кесарева сечения: массаж поможет?

Девочки, как убрать так называемый «фартук» на животе после кс. Была уверена, что при правильном питании и спорте он уйдет. Сегодня кое где прочла, что этот фартук убирается только при помощи какого то специального массажа. Правда ли это?