Выгорание, лишний вес, потливость и запах ацетона: с чего начать восстановление здоровья?

Мамочки, выгорание у меня, нет энергий, хочется лежать и лежать, лишний вес есть, лицо испортилось , подбородок торчит, да и еще в псоледнее время замечаю что больше стала потеть, прям подмышки потеют, у меня никогда не было проблем с этим, никогда не пользовалась средствами, муж говорит что запах есть какой то, вроде как ацетон пахнет, с чего мне начать, хочу взятся за здоровье, подскажите, чувтвую себя подавленным🙄