Застой в груди при завершении ГВ: комки, боль, что делать? Советы и помощь при лактостазе

Завершаю гв, левая грудь уже не наливается, в правой комки, немного болят, в правой всегда было больше молока.Но, она сильно тоже не наливается.Это застой девочки,что делать?
Я подсцеживала, но никак воспаление не уходит