Как побороть зависимость от колы?

Тоже люблю колу, но на меня хорошо действует понимание влияния газировки на зубы. То я употребляю в мерах разумного. Может гляньте страшилки какие-то на Ютюбе) про то сколько там сахара и ТД)

Сократите количество. Делаете глоток и держите долго во рту, таким образом выпиваете не стакан, а глотков 10, а в мозг поступает сигнал, что колу вы выпили👌

ого.кстати про кокаколу видео сняла регресолог Дарина Ангерова на ютубе,я так мельком смотрела,там что-то и про зависимость от нее И так далее .

Она влияет на качество вашей жизни? Если нет то наслаждайтесь дальше, если да то выберете себя

Ооо понимаю вас,лето это для меня кола,если отдых то кола+виски,но я перехожу на чаи,вот правда,с осени по лето очень мало пью ее,если хочу заменяю сладким чаем или травяным,а вот как бросить айкос вот это прям беда ((((

И я ее сильно люблю 🫶

Как я Вас понимаю,очееееень люблю колу, в жестяной банке или с Мака колу🙈и как то словила на мысли себя,что пью ее каждый день. Но потом пошла в зал и исключила все газированные напитки,сладости…сначала было очень тяжело,а сейчас привыкла

Позволяю колу но может раз в две недели а то и больше

Тоже обожаю её 🤤

Ну если начинаю часто пить , даже по стаканчику в день, то спустя неделю две начинает сильно хватить поджелудочную , это останавливает

Тоже люблю колу, но на меня хорошо действует понимание влияния газировки на зубы. То я употребляю в мерах разумного. Может гляньте страшилки какие-то на Ютюбе) про то сколько там сахара и ТД)

О, я с вами. Я не пью алкоголь, бросила курить , но колу бросить не могу. Обожаю ❤️

Пила я так колу, и питалась не очень… получила эрозию желудка и 12 перстной кишки. Боль такая что я думала сдохну, я просто орала от боли, боль даже от глотка воды 😭 пол года лечение, и строгой диеты. Пила масло вазелиновое пол года. Так что лучше подумайте, и перетерпите, кола по праздникам и супер🎉

Попробуйте газированную воду. И да, это зависимость( нужно перетерпеть

И я обожаю колу. Шоколад и кола это две мои беды😥

Только нужно себя перебороть. Я два месяца как отказалась полностью. 2 недели очень сложно, потом отпускает. И главное не пробовать ее снова. Вот застолье было недавно, попросила ее отставить от меня, чтобы даже в поле зрения не было.

За 2 месяца ушли отеки и целлюлит

Если очень хочется чего то такого, покупаю комбучу Спрага. Она вкусная и в ней мало калорий

У каждого свой наркотик. Кола мой. У кого-то кофе, у кого-то пиво, у кого-то сигареты.

Я тоже уже оооочень много лет каждый день пью колу.

Кроме как перетерпеть не знаю другого совета.

Я сама если начинаю пить не могу остановится. Один раз попила и все!! хочется и хочется.

Не знаю. Я с кофе переходила на колу. Потом просто начинала меньше пить. Но у меня зависимость кофеин

Треба дізнатись, що в її складі так вам заходить, гадаю точно є в чомусь потреба і кола її типу "закриває"