popkakurica
Ирина·Мама сына (1 год)
Кормящие мамы, что исключили из рациона, что можно кушать в меру? Поделитесь идеями для блюд!
Всем добрый день! 🌞
Кормящие мамочки, вопрос к вам:
Что исключили из своего рациона, что можно кушать умеренно? Где черпаете идеи для блюд?
Буду очень рада ответам! 🫶
Комментарии
Кормящей маме не нужна диета , нужен вкусный сбалансированный рацион 🌺
Нравится Ответить
Мне в роддоме врачи и врачи из детской поликлиники разное говорят. То обязательное исключение многих продуктов в первый месяц жизни ребенка, то якобы «кто-то ест все и ничего»
Нравится Ответить
@popkakurica маме важно кушать сбалансированно, чтобы организм не уходил в жесткий дефицит , если кушаете какие -то продукты , которые могут вызвать аллергию, то смотрите за реакцией
Нравится Ответить
Я дам лишь один совет - не ешьте то, отчего у Вас у самой живот крутит, пучит) всё 🙌