Девочки хочу отказаться вообще от сахара. В этот месяц сильно налегала на сладкое (пила газировки, ела шоколадки) хотя такое редко бывает.
Кто как справлялся? Чем заменить слад...

Question

Девочки хочу отказаться вообще от сахара. В этот месяц сильно налегала на сладкое (пила газировки, ела шоколадки) хотя такое редко бывает. 
Кто как справлялся? Чем заменить сладкое, если прям сильно будет хотеться ? (Сухофрукты знаю)
Хочу похудеть, поделитесь своим опытом, буду очень благодарна ❤️🙌🏻

Жибек · Answer

Если сильно хочется сладкого кушайте по больше цитрусовых где есть вит С.

Fariza · Answer

на фрукты перейдите. лучше фруктоза, чем глюкоза. 
или можно хлебцы можно со вкусами. отлично помогает худеть. также мюсли разные берем 😂. я сама худая, но почему то все это я кушаю. а не муж который худеет

Dreamer007 · Answer

Я сироп топинамбура добавляю в каши иногда в кофе, тоже сладкоежка 🥲 беру на вб

Marii · Answer

Ничем не заменяю , просто уже отвращение на сахар.

Комментарии