Болит поясница после тренировки: что делать? Боль при наклонах и скручиваниях - что это может быть?

Question

К кому обратиться с болью в пояснице? Боль при наклоне, когда похожу и пытаюсь сесть, при скручивании. Заболела после очередной тренировки в зале. Как понять, серьезное что-то или нет? Может, просто мышца забились…

Alexandra · Answer

Я всегда хожу после такого к остеопату или к реабилитологу. Если нужно, дам контакты

Алина · Answer

Врач вертебролог спиной занимается.

Ирина Бурыкина · Answer

К врачу неврологу, сделать снимки, исключить грыжи, протрузии. Может это просто активировались слабые мышцы. Ещё нужно понять какие были упражнения от тренера, и насколько они безопасные, какая была техника выполнения. Есть ли у вас гиперлордоз.

Болит поясница после тренировки: что делать? Боль при наклонах и скручиваниях - что это может быть?

Комментарии