Месячные и тренировки: есть ли связь? Ускоряют ли занятия спортом критические дни, как у меня?
Мне срочно нужна статистика 😁
Я заметила, что если в первый или второй день месячных схожу на тренировку в зал, то они проходят за 3-4 дня.
А без тренировки могут и всю неделю идти.
Только у меня так?
МамаКсюша ВнеСистемы·
Мама четверых детей
Не хожу на тренировки. 4 дня идут
Lia·
У меня так.
Это из-за нагрузки
Mary·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Это действительно так. Когда я танцами занималась нам всегда говорили, чтоб мы по возможности не снижали тренировки, быстрее все пройдет
Ирина·
Нет. Все и всегда одинаково
Екатерина·
Тоже так. Из-за нагрузки матка больше сокращается и быстрее всё выходит. Вреда в этом никакого нет)
Svetlana·
Идут как обычно вне зависимости от тренировок