frunze
Сали·Мама сына (6 лет)
Хочу похудеть, но срываюсь на еде: что делать, если тянет на сладкое и мучное? Советы!
Девочки, второй день без сладкого и мучного, чтобы похудеть. При этом постоянно хочу есть🥹 стараюсь держать себя в руках, но не получается. Может есть какие-нибудь способы? А то думаю смысла нет исключать сладкое и мучное, при этом объедаться чем-то другим
До этого с января по апрель скинула 10 кг (но тогда просто аппетита не было, не ужинала). И вес с тех пор стоит. Не двигается вообще
22.10.2024
1
Комментарии
Ешьте чаще просто) мы с мужем уже давно без дрожжей и сахара, муж скинул прилично
22.10.2024 Нравится Ответить
У меня из-за ГВ вес медленно уходит, либо долго стоит на месте.😬
Когда я ем больше полезных жиров и белка, тогда не тянет на сладкое. Ещё заметила, если ночью поздно лягу, либо не высплюсь, то днем сладкое хочется и вес тоже стоит.
22.10.2024 Нравится Ответить
@mamabegemotika @frau.da @ss_viktoriya_ Вот вы молодцы. Что-то без мучного совсем нет чувства насыщения. Без сладкого в целом нормально, хотя я та ещё сладкоежка, каждый день могу есть шоколад+пирожные еще и по несколько штук. Наоборот думала без сладкого с ума сойду. А вот и нет, именно хлеба прям очень хочется.