Хочу похудеть, но срываюсь на еде: что делать, если тянет на сладкое и мучное? Советы!
Девочки, второй день без сладкого и мучного, чтобы похудеть. При этом постоянно хочу есть🥹 стараюсь держать себя в руках, но не получается. Может есть какие-нибудь способы? А то думаю смысла нет исключать сладкое и мучное, при этом объедаться чем-то другим
До этого с января по апрель скинула 10 кг (но тогда просто аппетита не было, не ужинала). И вес с тех пор стоит. Не двигается вообще
Комментарии
Ешьте чаще просто) мы с мужем уже давно без дрожжей и сахара, муж скинул прилично
От чего сложнее всего отказаться: сладкого, мучного или кофе?
Как думаете, от чего сложнее всего отказаться: сладкого, мучного или кофе?
При молочнице реально надо свести к минимуму сладкое и мучное ?
День 3 в завязке от сладкого и мучного...
Боже, девушки, которые не едят сладкое и мучное, с чем вы пьёте чай/кофе?! Пустой чай/кофе цедить же совсем скучно 😭
Как скинуть вес?
Памагите
Как скинуть вес , все забыла
Пить часто воду ?
Ходьба?
Мучного не бывает дома , разве что сладкого
73 кг у меня шок
Кто смог отказаться от сладкого и мучного надолго? ваш секрет?😁
@mamabegemotika @frau.da @ss_viktoriya_ Вот вы молодцы. Что-то без мучного совсем нет чувства насыщения. Без сладкого в целом нормально, хотя я та ещё сладкоежка, каждый день могу есть шоколад+пирожные еще и по несколько штук. Наоборот думала без сладкого с ума сойду. А вот и нет, именно хлеба прям очень хочется.