Как долго вы худели с лишними 10 кг?
Девочки , доброе утро ☀️
Я задолбалась быть пухлой и устала худеть
Эти гребанные 10 кг так долгоо уходят , мне тяжело себя постоянно сдерживать . Я питаюсь правильно , не голодаю , соблюдаю дефицит калорий . Ем вкусную еду . Но так хочется кушать , то что я хочу 😭 колбаску ,хлеб, бургер
Фигура песочные часы , лишние 10 кг , как долго вы худели ?? Первые 5 кг ушли быстро , а сейчас зависли
Комментарии
Этот препарат вам выписал доктор ? Или вы сами ?
На интервальном голодании и редуксине очень быстро ушли 10кг. Продолжаю худеть без особых напрягов.
@ekavals, редуксин дает чувство насыщения и контролирует аппетит. 1 капсула в день, и аппетита практически нет. У меня интервальное голодание, посл прием пищи в 16:00 и вот до 8 утра след дня вообще без проблем провожу без еды. Лучше всего худею именно по такой своей схеме)
Проверить дефициты может, сахар. Я вот долго не могла похудеть, пошла обследоваться, инсулинорезистентность. Вот сейчас на препаратах только вес пошел потихоньку вниз, ну плюс питание конечно.
@gracheva.rnd, не более 20 грамм углеводов на день
Ну если есть дефицит калорий и активность, то вес должен уходить. С 1 июля соблюдаю, уже 21,5 кг ушёл. И колбасу тоже можно, если она входит в КБЖУ 😉
Я уже 2 года эти 8 кг не могу скинуть 😭 наверное если совсем не есть, тогда уйдет вес. Спорт тоже есть,но толку от него нет.
Вот за эту беременность я набрала пипец как много, больше чем во все разы, и у меня цель, убрать 30кг до лета
Думаю все реально, просто надо подойти с умом к этому всему, чтобы не было срывов и загонов послеродовых 😅
Значит питание не такое уж и правильное
Я по системе цатурян в свое время за 50 дней скинула 9кг без особых проблем, ела вкусно разнообразно и без срывов
@ekate67 ну в Инстаграм Виктория цатурян
Я на нее не знаю сколько лет подписана, ещё когда она только начинала просто показывать свой путь к красивой фигуре, сейчас офигеть какой блогер со своими курсами.
И у нее был курс 50 дней в режиме цатурян. Сейчас не знаю что у нее есть по программам. Я пока в положении 😅 худеть буду где то через месяц
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Сколько дней до Нового года?
🎄До Нового года осталось всего 10 дней🥳
Что попросили бы у Деда Мороза лично для себя?🎅
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
На колбаске и бургерах похудеть сложно. Я их исключила, все равно вес стоит. Жду препарат для снижения веса вeлгия (вeгoви), надеюсь, он поможет.