Сегодня попробовала мелатонин, не то чтобы плохо спала, но хотелось лучше. Так от него 150 снов разных, при этом, чувство, что вообще не сплю. У кого так было? Может к нему быть адаптация или он мне не подошел?
.Мама троих детей
Не заметила разницы, мои сны и без метатонина наркоманские. Я бы наоборот пила что-то, чтоб не снилась эта бредятина😅
Наталия Мама двоих (2 года, 7 лет)
Я пила его неделю, для того чтоб организм перестроился на смену часовых поясов, то мне с ним нормально было спать
АняМама сына (9 лет)
Тоже так было, я как-то забыла выпить таблетку и всю ночь не спала, испугалась, больше не принимала их)
ElyaМама сына (3 года)
За один раз он даже не может оказать эффект. У него накопительный эффект, я обычно начинаю лучше спать уже дней через 8-10. А сны у меня вообще всегда наркоманские)
Может совпало так
LinaМама двоих (6 лет, 8 лет)
Чтобы нормально спать нужно про пить курс 30 дней . Мелатонин это не одноразовое снотворное.
LinaМама двоих (6 лет, 8 лет)
@millennium.87, да конечно . От одного раза смысла нет. Этот препарат расчитан на курс. Нужно время чтобы настроить свой сон и потом продолжительное время без таблеток будет хороший сон. Я пила Вита-Мелатонин
ЕкатеринаМама сына (4 года)
@millennium.87 не знаю что вам сказать) Я пила, то главное отложить всё и уснуть. У меня были проблемы именно с засыпанием. А так, сон как сон
ГалаМама двоих (3 года, 18 лет)
@millennium.87, Мелатонин-СЗ помогает регулировать ритм сна-бодрствования, ускоряет засыпание, уменьшает количество пробуждений ночью и усиливает качество сна. Адаптирует организм метеочувствительных людей к изменениям погодных условий.
Євгенія·Мама дочки (5 лет)
У мене перший тиждень
Потім стала міцно спати
Але не довго(( прокидалася о 4-5 ранку і всьо (((
·Ответить