Что помогает вам заснуть?
Я разучилась спать.
Два года как ни сплю нормально… в беременность еще началось. Обидно. Магний и теанин не помогают. Что вы употребляете?
Так порой хочется спать, как папа, а получается не лучше настоящего сна младенца.
Проблема именно с засыпанием получается. Потом бы не трогали и все…
Лучший комментарий
Феназепам четвертинку , если прям совсем ночь не спала. Решилась на него после того, как 2 суток совсем уснуть не могла со снотворными и атараксом, уже умирала прям, муж вызвал платную скорую и они укололи мне фен! После этого у меня всегда он есть дома, но я за год в целом выпила таблеток 5 : Делю на четвертинки, остальное не помогает, у меня еще в такие моменты выбросы из сна , т.к. мозг понимает, что засыпает и волной адреналина выбрасывает
Комментарии
Дааа. В бер спать не получалось нормально. Тл неудобно, тл в туалет. А потом с самого рд глаза спят по очереди.
Мелатонин самый безопасный вариант. Или идти к психиатру и подбирать препараты посерьезнее.
Феназепам четвертинку , если прям совсем ночь не спала. Решилась на него после того, как 2 суток совсем уснуть не могла со снотворными и атараксом, уже умирала прям, муж вызвал платную скорую и они укололи мне фен! После этого у меня всегда он есть дома, но я за год в целом выпила таблеток 5 : Делю на четвертинки, остальное не помогает, у меня еще в такие моменты выбросы из сна , т.к. мозг понимает, что засыпает и волной адреналина выбрасывает
@lenchik__k, при первом засыпании меня уже 2 года выбрасывает после ковида-ровно через полчаса
@lenchik__k, в телеге есть группа выбросы из сна, там таких больше тысячи , кто-то уходит на АД, кто-то пытается своими силами
@lenchik__k я в апрель покупаю комплекс для сна называется , хороший
Тоже самое, у меня это связано. Повыш. Тревожностью. Обратилась к врачу
Тоже самое, не могу спать т все, если и лягу то часа в 4-5 утра и в 7 встаю, бывает ночью не сплю от слова совсем, а все началось как родилась дочка, бессонные ночи и т.д, думала как будет спать так и я высплюсь, а оказывается нет)))
Вот вот… казалось бы можно спать. А я по прививке просыпаюсь чаще теперь, чем сын
А ложитесь во сколько? Может помочь нормализации графика (сон не позднее 22.00-23.00. для нормального синтеза гормонов сна), но это не точно
Попробуйте мелатонин, но я у психиатра решила эту проблему
@eka-zam1, упор был на противотревожные, ад я только одну в день пила
Я конечно мать тревожная, но не готова к психиатру. Ничего плохого не вижу в них. Но задумаюсь над вашими словами
Почему получаются разные ответы на один вопрос?
Почему получается два разных ответа у многих? Ведь здесь один правильный ответ. Не два.
Муж кстати тоже посчитал не так как я
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Кем работают ваши мужья и какая у них зарплата?
Девочки, если не секрет, кем работают ваши мужья и какая зп 🙂
ps я работала за зп 45 т, у мужа 80-100 в зависимости от премий, сейчас, сидя в декрете, муж пытается найти что-то более оплачиваемое, но нифига найти не можем 😭
То, что я не получаю зп сильно ощущается
pss кого волнуют вопросы «а смысл спрашивать», «а зачем говорить» вы можете просто пройти мимо и все🙂 я спросила - мне отвечают, вот и всё 🙄
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Мелатонин самый безопасный вариант. Или идти к психиатру и подбирать препараты посерьезнее.