Как похудеть на 15 кг: делимся секретами и лайфхаками для похудения, где взять силу воли?

Question

Девчата , как вы скинули 15 кг 😅 делитесь лайфхаками, откуда брали силу воли ?😅

Александра · Answer

Я 13 кг скинула. За короткий срок. Помог диетолог https://www.instagram.com/diet_digits?igsh=MWNxY3B2cWs4emJvbA==

Маржан Баймаганбет · Answer

Интервальное голодание попробуйте если не сможете голодать

Маржан Баймаганбет · Answer

Абысынка похудела на голодании, голодание на воде утром 10.000 шагов и вечером 10.000 шагов

А · Answer

Вообще кроме воды ничего не ела? Сколько дней?

Aigerim · Answer

Дефицит калорий и больше пешком ходила. Сейчас сама не знаю откуда силы были. Потому что надо еще 10кг скинуть, и уже никак

Комментарии