@katunchik_a, везде мера должна быть. А то и молочку уже запрещают, глютен тоже. Белок тоже важен. Но эта новая мода, что все нельзя меня бесит. Через несколько лет будут кричать, что можно.
@apelsin_ka23 мой дедушка любил говорить - лучше я съем кусочек тортика сегодня, когда хочу, чем через неделю весь торт 🤭
В нашем рационе должно быть все, и не стоит демонизировать продукты и их составляющие. Ведь даже ядовитые растения в правильных дозах используют для лекарств🤗
Интересно... А там объяснялось почему нельзя? Были ссылки на первоисточник? Или это очередная придумка какого-нибудь нутрициолога-таролога-диетолога...
@katunchik_a, знаете, что я поняла? Во всем должна быть мера. Новые веяния, что молочка вредная, мясо с яйцом нельзя, глютен смертелен. Наше человечество не выжило бы за эти миллионы лет. Просто все надо есть в меру. Сейчас запрещают совмещать мясо и яйцо, через десяток лет будут кричать, обратное. Я таких не слушаю.
@apelsin_ka23 полностью согласна!
Всё должно быть в меру, как и само питание в целом.
Если соблюдать это правило, то и при болезнях можно себе позволить фактически все в рационе.