Mom.life
Ирина
irina_4
Ирина

Какие упражнения ЛФК при начальном сколиозе до 5 градусов?

Может кому детский ортопед давал рекомендации по ЛФК, упражнениям на спину при начальном сколиозе (до 5 град)?
Можете скинуть, кто дома занимается?
И что значит продольная осевая нагрузка?
21.10.2024

Лучший комментарий

Комментарии

diastas
diastas
Это значит, что ребёнок должен всегда тянуться в потолок. Если очень коротко и просто
06.11.2024 Нравится Ответить
irina_4
irina_4
@diastas о, про батуты не подумала, спасибо за напоминание.
А что еще нельзя ребёнку, может что-то не учла?
Планка/приседания/пресс качать/ прыжки на месте можно? Не усиленно, просто в рамках оздоровительной гимнастики
12.11.2024 Нравится Ответить
diastas
diastas
@irina_4 предлагаю вам наблюдать за моими сториз в инстаграм, периодически показываю, что можно или нельзя и скоро буду разбирать упражнения, которые не помогут при сколиозе и некоторые даже вредны
12.11.2024 Нравится Ответить
irina_4
irina_4
@diastas отлично, спасибо за информацию!
12.11.2024 Нравится Ответить
knopka_1505
knopka_1505
Дома так не сделаешь, потом лень начинается. Лучше бассейн с лфк.
21.10.2024 Нравится Ответить
irina_4
irina_4
Просто чтобы понять, что вообще нужно.
21.10.2024 Нравится Ответить
Читайте также