irina_4
Ирина
Какие упражнения ЛФК при начальном сколиозе до 5 градусов?
Может кому детский ортопед давал рекомендации по ЛФК, упражнениям на спину при начальном сколиозе (до 5 град)?
Можете скинуть, кто дома занимается?
И что значит продольная осевая нагрузка?
Комментарии
@diastas о, про батуты не подумала, спасибо за напоминание.
А что еще нельзя ребёнку, может что-то не учла?
Планка/приседания/пресс качать/ прыжки на месте можно? Не усиленно, просто в рамках оздоровительной гимнастики
Нравится Ответить
@irina_4 предлагаю вам наблюдать за моими сториз в инстаграм, периодически показываю, что можно или нельзя и скоро буду разбирать упражнения, которые не помогут при сколиозе и некоторые даже вредны
Нравится Ответить
Дома так не сделаешь, потом лень начинается. Лучше бассейн с лфк.
Нравится Ответить
Это значит, что ребёнок должен всегда тянуться в потолок. Если очень коротко и просто