Педиатр советовал листья нори(как для суши) там ещё и йод
Малой нравится

Как взрослым так и детям, отлично гранатовый сок настоящий. Мне не одно лекарство не помогло как сок, и вкусно и полезно.

Субпродукты и печень, в частности.

Питание можно корректировать для поддержания
Для поднятия это вам не особо поможет

Гранатовый сок. Только разводить с водой надо, если чистый выжатый. Вот в субботу свою поила таким соком

Всегда на завтрак добавляю тыквенные семечки и кунжут в творожки\биолакт

Печень, говядина.)

Гранат, печень