Первое время избегала продуктов от которых пучит (капуста, бобовые, например) и экзотические фрукты, цитрусовые, сладкое ограничивала. Но постепенно и их ввела в рацион😊 кушать надо хорошо
Я в первый месяц питалась ограниченно. Потом стала добавлять в рацион нормальные продукты - и красные, и молочку, кофе без кофеина только пила. Вместо кефира ряженку, бобовые не ела (у ребенка сильно живот болел).
Анастасия ·
Мама дочки (1 год)
Все можно в умеренном количестве
Эля·
Мама двоих (младенец)
Кушать можно всё. Но не все сразу😊
Первое время избегала продуктов от которых пучит (капуста, бобовые, например) и экзотические фрукты, цитрусовые, сладкое ограничивала. Но постепенно и их ввела в рацион😊 кушать надо хорошо
Алина·
Мама дочки (1 год)
Ешьте все, цитрусы тоже 😄
AnnaZ·
Мама двоих (младенец)
Я все ела, не было никаких реакций. И сладкое, и цитрусовые ела.
Агрессина Пассивовна·
Мама дочки (4 года), беременна (21 нед.)
Все, в меру. Следить только за аллергией на БКМ.
Марина·
Мама двоих (1 год, 16 лет)
Я в первый месяц питалась ограниченно. Потом стала добавлять в рацион нормальные продукты - и красные, и молочку, кофе без кофеина только пила. Вместо кефира ряженку, бобовые не ела (у ребенка сильно живот болел).